Einzelsetting

Die therapeutische Zusammenarbeit gründet in einer offenen und respektvollen Begegnung.
Wir betrachten den Menschen ganzheitlich: Psychische und körperliche Erfahrungen gehören ebenso dazu wie das soziale Umfeld.
Jeder Mensch trägt die Fähigkeit zu Veränderung und Wachstum in sich. Wenn persönliche Ressourcen aktiviert und entfaltet werden, können Herausforderungen bewältigt und neue Erlebensweisen entdeckt werden.
Gemeinsam klären wir, was aktuell belastet. Vor allem aber geht es darum, wo die Bedürfnisse und Ressourcen liegen.

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Mögliche Ziele einer Psychotherapie:

• Klärung und Entlastung in Krisen sowie bei partnerschaftlichen, familiären oder beruflichen Konflikten

• Umgang mit Krankheiten, Unfällen und Verlusten

• Begleitung bei Depressionen, Angst- und Panikstörungen, Zwangsstörungen, stressbedingten Erschöpfungszuständen (Burnout) sowie psychischen Beschwerden mit körperlichen Ursachen

• Erfahrung von Entspannung, Gelassenheit und innerer Zufriedenheit

• Neue Impulse finden („Was will ich wirklich in meinem Leben erreichen, bewegen, verbessern?“)

 

Schwerpunkte der Arbeit:

• Gespräche

• Körper- und Atemübungen

• Entspannungs-, Konzentrations- und Visualisierungsübungen

 

Medikamentöse Unterstützung:

Bei Bedarf kann die Therapie durch pflanzliche Arzneimittel oder, gemeinsam mit einer Fachärztin oder einem Facharzt, durch eine medikamentöse Behandlung nach aktuellem wissenschaftlichem Stand ergänzt werden. Ob und in welcher Form dies sinnvoll ist, entscheiden wir gemeinsam.