Inspiration

Voll und ganz zu leben bedeutet, sich ständig im Niemandsland zu befinden, jeden Augenblick völlig neu und frisch zu erleben. (Pema Chödrön) 

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Es gibt eine enge Verbindung zwischen Leid und Glück. Wer vor dem Leid wegläuft, kann kein Glück finden, im Gegenteil. Suche nach den Wurzeln deines Leids. Erst dann kann Verständnis und Mitgefühl erwachsen. Diese beiden sind der Schlüssel zum Glück. (Thich Nhat Hanh)

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Denke daran, den Geist entspannt zu halten – unter allen Umständen. Ein entspannter Geist verfällt nicht in Panik angesichts überwältigender emotionaler Ereignisse und erinnert sich auf natürliche Weise daran, was anzuwenden ist, um mit der jeweiligen Situation umzugehen. (Lama Jigme Rinpoche)

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Yoga beginnt mit Zuhören. Wenn wir zuhören, geben wir dem, was ist, Raum.  (Richard Freeman)​​​​​​​​​